Doğumun yaklaştığı haftalarda hazırlıkların önceden tamamlanmış olması, sürecin daha sakin geçmesine katkı sağlar. Sancıların ne zaman başlayacağı önceden kestirilemediğinden, gerekli eşyaların toplu biçimde hazır bekletilmesi yerinde olur. Çanta içeriği kişiden kişiye değişse de temel gereksinimler benzerdir. Aşağıda hazırlığın hangi dönemde yapılabileceği, anne ve bebek için hangi eşyaların işe yaradığı, hangi belgelerin yanda bulunması gerektiği ve sıklıkla gereksiz yere taşınan eşyalar genel hatlarıyla ele alınmıştır.
Doğum Çantası Kaçıncı Haftada Hazırlanmalı?
Hazırlığın gebeliğin otuz ikinci ile otuz altıncı haftaları arasında tamamlanması yaygın bir yaklaşımdır. Bu dönem, doğumun beklenen zamandan önce başlaması olasılığı düşünülerek belirlenir. Erken doğum öyküsü bulunanlarda ya da ikiz gebeliklerde hazırlığın daha erken bir haftada bitirilmesi gündeme gelebilir.
Çantanın son ana bırakılmaması, sancı başladığında telaşla eşya toplamanın önüne geçer. Ayrıca eksik kalan bir eşyanın fark edilmesi için de zaman kazandırır. Hazırlık tamamlandıktan sonra çantanın evde kolay ulaşılabilir bir yerde, tercihen çıkış kapısına yakın konumda bekletilmesi pratik bir çözümdür.
Tek bir büyük çanta yerine iki ayrı bölüm oluşturmak da tercih edilebilir. Bir bölümde doğum sırasında gereken eşyalar, diğerinde doğum sonrası odada kullanılacaklar bulunur. Böylece hastanede eşya aramak kolaylaşır. Aracı olan ailelerde çantanın bagajda hazır bekletilmesi de düşünülebilir.
Hazırlık yapılırken bir liste tutulması, eksiklerin görülmesini kolaylaştırır. Listenin çanta üzerine ya da içine yerleştirilmesi, son anda eklenecek eşyaların unutulmasını önler. Şarj aleti, gözlük ve kullanılan ilaçlar gibi günlük kullanımda olduğu için çantaya konulamayan parçalar bu listede ayrı bir başlıkta toplanabilir.
Anne İçin Hangi Eşyalar Gerekir?
Anne adayı için önce giysi grubuna bakmak gerekir. Önden düğmeli ya da açılabilir yakalı iki üç adet gecelik, emzirmeyi kolaylaştırdığı için öne çıkar. Bunlara ek olarak sabahlık, bol kesimli bir eşofman takımı, kaymayan tabanlı terlik ve birkaç çift çorap yararlı olur. Hastane odalarının sıcaklığı değişebildiğinden ince bir hırka da düşünülebilir.
İç çamaşırı konusunda yüksek belli ve pamuklu modeller rahatlık sağlar. Özellikle sezaryen sonrasında kesi hattına baskı yapmayan kesimler tercih edilir. Doğum sonrası kanama için tasarlanmış kalın hijyenik pedlerden yeterli sayıda bulundurmak gerekir; bu kanama ilk günlerde yoğun seyredebilir.
Kişisel bakım ürünleri ayrı bir bölümde toplanabilir. Diş fırçası ve macunu, tarak, toka, nemlendirici, dudak kremi, havlu ve ıslak mendil sık kullanılan malzemelerdir. Uzun süren doğum eylemlerinde dudak kuruluğu rahatsız edici olabildiğinden dudak kremi göz ardı edilmemelidir. Telefon ve şarj aleti, uzun kablolu olması koşuluyla işe yarar. Gözlük kullananların yedek gözlüğünü de eklemesi uygun olur.
Doğum eyleminin uzun sürebileceği düşünülerek zaman geçirmeye yardımcı birkaç eşya da eklenebilir. Kulaklık, kitap ya da rahatlatıcı bulunan bir müzik listesi bu kapsamdadır. Ayrıca doğum sırasında ağız kuruluğu sık tarif edildiğinden şekersiz sakız ya da küçük bir su şişesi yararlı olur. Bunların hastane kurallarına uygun olup olmadığı önceden öğrenilebilir.
Bebek İçin Neler Konulmalı?
Yenidoğan için ilk günlerde gereken eşyalar sınırlıdır. Bebeğin cildine temas edecek giysilerin pamuklu olması ve kullanılmadan önce yıkanması önerilir. Üç dört adet zıbın, aynı sayıda body, birkaç çift patik ve eldiven, ince ve kalın birer şapka temel giysi grubunu oluşturur. Mevsime göre bir tulum ya da battaniye eklenir.
Bez ve bakım malzemeleri ikinci grubu oluşturur. Yenidoğan bedeninde bir paket bez, ıslak mendil, pişik kremi, göbek bakımı için hekimin önerdiği malzeme ve birkaç adet ağız bezi bu kapsamdadır. Bebeğin ilk günlerde sık bez değiştirdiği düşünülerek miktar buna göre ayarlanır.
Taburcu olurken kullanılacak kıyafet ayrı bir poşette hazır tutulabilir. Araçla dönüş yapılacaksa yasal olarak zorunlu olan bebek koltuğunun önceden araca takılmış olması gerekir. Kundak bezi ve yumuşak bir örtü de dönüş yolculuğunda işe yarar.
Giysi seçiminde bağcık ve düğme sayısının az olması, bez değişimini ve giydirmeyi kolaylaştırır. Çıtçıtlı modeller bu açıdan daha kullanışlı bulunur. Yenidoğanların vücut sıcaklığını dengelemekte zorlandığı düşünülerek ince katmanların üst üste giydirilmesi, tek kalın parça kullanmaya göre daha esnek bir çözüm sunar. Böylece oda sıcaklığına göre kolay ayarlama yapılabilir.
Hangi Belgeler ve Tahlil Sonuçları Yanınızda Olmalı?
Evrak grubunun ayrı bir dosyada toplanması, hastane girişinde zaman kazandırır. Kimlik belgesi, varsa sağlık sigortası kartı ve gebelik takip kartı bu dosyada bulunmalıdır. Takip kartı, gebelik boyunca yapılan ölçümleri ve kilo seyrini gösterdiğinden değerlendirmeye katkı sağlar.
Gebelik süresince yapılan tahlil sonuçlarının çıktıları da dosyaya eklenir. Kan grubu, tam kan sayımı, şeker yükleme testi, hepatit ve diğer enfeksiyon taramaları ile son ultrason raporları en çok başvurulan belgelerdir. Dijital kopyaların telefonda bulunması yardımcı olsa da basılı çıktılar daha kullanışlıdır.
Sürekli kullanılan bir ilaç varsa kutusunun ya da yazılı listesinin bulunması önem taşır. Bilinen ilaç alerjileri, geçirilmiş ameliyatlar ve kronik hastalıklar da not olarak eklenebilir. Bu bilgiler acil bir durumda karar sürecini hızlandırır.
Sezaryen Olasılığı Varsa Neler Eklenmeli?
Doğumun nasıl sonuçlanacağı önceden tam olarak bilinemediğinden, sezaryen olasılığı düşünülerek birkaç eşya eklemek pratik olur. Ameliyat sonrası dönemde karın bölgesine baskı yapmayan, bol ve yumuşak giysiler öne çıkar. Yüksek belli iç çamaşırı ve önden açılan gecelik bu dönemde daha kullanışlı olur.
Hastanede kalış süresi normal doğuma göre biraz daha uzun seyredebildiğinden, giysi ve bakım malzemesi sayısının bir iki adet fazla tutulması yerinde olur. Karın bölgesini destekleyen korse kullanımı gündeme gelebilir; ancak bunun gerekip gerekmediği ve ne zaman başlanacağı hekim tarafından belirlenir.
Ayağa kalkmanın ilk günlerde zorlanmayla gerçekleştiği düşünülerek, giyip çıkarması kolay terlikler tercih edilir. Su şişesine takılabilen pipetli kapaklar da yatakta sıvı almayı kolaylaştırdığından sıklıkla yararlı bulunur.
Emzirmeyi Kolaylaştıran Nelere Yer Verilmeli?
Emzirme döneminin ilk günleri, alışma sürecini içerir. Önden açılan giysiler ve emzirme sütyeni bu süreçte kolaylık sağlar. Sütyenin dikişsiz ve destekleyici olması, göğüslerin dolgunlaştığı ilk günlerde rahatlık açısından önem taşır.
Göğüs pedleri, sızıntının giysiye geçmesini önlemek amacıyla kullanılır. Meme ucu bakımı için kullanılan kremler de çantada bulunabilir; hangi ürünün uygun olduğu hekim ya da emzirme danışmanı tarafından belirlenir. Yumuşak bir yastık, bebeği doğru konumda tutmayı kolaylaştırdığından çoğu anne tarafından yararlı bulunur.
Emzirme sırasında sıvı alımı artar. Bu nedenle su şişesi ve kolay tüketilebilen atıştırmalıklar çantaya eklenebilir. Kuru meyve, ceviz gibi seçenekler pratik olur. Bu tür hazırlıklar emzirmenin kendiliğinden gelişmesini beklemek yerine sürecin daha rahat ilerlemesine katkı sağlar.
İlk günlerde göğüslerde dolgunluk ve gerginlik hissedilmesi olağan bir durumdur ve süt gelmesiyle ilişkilidir. Bu dönemde ılık ya da soğuk uygulama rahatlama sağlayabilir; bunun için kullanılabilecek jel pedler çantaya eklenebilir. Uygulamanın sıcak mı soğuk mu olacağı ve süresi, tablonun seyrine göre hastane ekibi tarafından yönlendirilir.
Doğum Çantasında Fazlalık Sayılan Neler Var?
Hazırlık yaparken sık görülen bir eğilim, gereğinden fazla eşya taşımaktır. Çok sayıda bebek giysisi bunların başında gelir; yenidoğan hızla büyüdüğünden ve hastanede kalış süresi kısa olduğundan, taşınan giysilerin çoğu kullanılmadan geri döner. Aynı durum fazla sayıda battaniye ve havlu için de geçerlidir.
Biberon, emzik ve mama hazırlığı da çoğu zaman gerekmez. Emzirmenin ilk günlerdeki seyrine göre karar verilen bu ürünlerin önceden temin edilmesi, emzirme düzeninin kurulmasını zorlaştırabilir. Bu konudaki yönlendirme hastane ekibi tarafından yapılır.
Değerli takılar, fazla nakit para ve büyük hacimli elektronik cihazlar da taşınmaması önerilen eşyalar arasındadır. Bebek için alınan büyük boy oyuncaklar ve ağır bakım setleri de hastane ortamında kullanım alanı bulmaz. Sade bir hazırlık, hem taşımayı hem odada düzeni kolaylaştırır.
Hangi Durumlarda Hekime Başvurulmalı?
Çantanın hazır olması kadar, hastaneye ne zaman gidileceğinin bilinmesi de önem taşır. Düzenli aralıklarla gelen ve giderek sıklaşan kasılmalar, doğum eyleminin başladığına işaret edebilir. Kasılmalar arasındaki sürenin kısalması ve şiddetin artması durumunda değerlendirme önerilir.
Suyun gelmesi olarak tanımlanan amniyon sıvısı boşalması, ağrı olmasa bile hastaneye başvurmayı gerektirir. Gelen sıvının rengi ve miktarı hekime bildirilmelidir. Vajinal kanama görülmesi, özellikle adet kanaması yoğunluğunda ise gecikmeden değerlendirme gerektiren bir bulgudur.
Çantayı hazırlarken beklenen doğum işaretlerinden ayrı olarak, hangi durumlarda beklemeden yola çıkılacağının da bilinmesi işe yarar. Bebeğin gün içindeki alışılmış hareket düzeninin belirgin biçimde seyrekleşmesi, otuz yedinci haftadan önce düzenli sancıların başlaması, ağrı kesiciye yanıt vermeyen baş ağrısı, gözde bulanıklık, bir gecede beliren el ve yüz şişliği ile karnın üst bölümüne oturan ağrı bunların başında gelir. Çantanın hazır olması, böyle bir durumda kararı geciktiren tek nedeni ortadan kaldırır.
